TERBUKTI ! 10 Makanan Ini Efektif Hilangkan Jerawat Tanpa Membekas,- Jerawat tentunya menjadi salah satu permasalhan kulit yang sangat menyebalkan dan seringkali membuat orang yang mengalami merasa jengkel bahkan kurang percaya diri. Tidak hanya untuk perempuan saja, para pria tentu merasa terganggu jika jerawat tumbuh di wajahnya.
Siapa sih yang gak pengen punya wajah mulus dan bersih ?? Apakah kamu juga mengalami masalah jerawat ini ?? Untuk mengatasi dan menghilangkan jerawat, banyak orang memilih pergi ke klinik kecantikan dan menghabiskan banyak uang.
Namun nyatanya cara perawatan ke klinik kecantikan ini tidak selamanya berhasil, selain itu ternyata masih ada cara yang lebih mudah lagi dan tidak perlu menghabiskan uang yang banyak untuk melakukan perawatan menghilangkan jerawat ini lho ! Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memang tepat dapat menghilangkan jerawat. Penasaran Bukan ??
Berikut Ini Ada 10 Jenis Makanan Yang Efektif Menghilangkan Jerawat Tanpa Membekas !
- Teh Hijau
Selain diminum untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga mengandung pelifenol tinggi yang bisa membantu mengurangi pori-pori besar pada kulit wajah Anda.
- Kacang Polong
Kacang polong umumnya memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga membantu mengurangi peradangan pada wajah Anda. Dengan makan makanan rendah glikemik jerawat di kulit juga akan berkurang.
- Almond
Almond merupakan sumber vitamin E yang sehat dan membantu melembabkan kulit dari dalam sehingga bekas jerawat bisa sembuh dari dalam maupun luar. Almond juga bisa membuat kulit lebih sehat karena kandungan seratnya yang cukup tinggi dan kalorinya yang rendah.
- Jus Lemon
Air perasan lemon memiliki keasaman alami yang telah turun temurun digunakan sebagai agen pemutih organik untuk menghilangkan flek hitam di kulit. Vitamin C yang tinggi pada air lemon membantu menghilangkan racun dan lemak yang mengendap dalam tubuh sehingga membuat kulit terlihat lebih bercahaya.
- Beras Cokelat
Dibandingkan dengan beras putih, beras cokelat memiliki lebih banyak nutrisi yang dapat membuat Anda lebih sehat. Kandungan magnesium yang tinggi membantu menyeibangkan hormon penyebab jerawat sehingga kulit tetap seha
- Salmon
Salmon merupakan sumber makanan sehat yang kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat mengatasi jerawat pada kulit Anda. Selain itu, salmon banyak mengandung antioksidan sehingga membantu mengurangi peradangan pada kulit wajah Anda.
- Ubi
Tentu semua orang sudah begitu familiar dengan makanan yang satu ini. Ya, ubi merupakan makanan tinggi retinols yang juga dikenal sebagai vitamin A yang membantu memperbaiki regenerasi kulit sehingga bekas jerawat Anda sembuh lebih cepat. Di samping itu jika Anda sering mengonsumsi ubi, Anda bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah dan sehat alami.
- Kale
Sayuran anti inflamasi ini memiliki kadar vitamin dan mineral tinggi dan sangat bagus untuk mengurangi hiperpigmentasi pada kulit Anda. Alhasil bekas luka yang ditinggalkan pada kulit wajah Anda akan hilang.
- Quinoa
Quinoa menjadi makanan popular dalam beberapa tahun belakangan. Makanan yang masuk kategori superfood ini dapat membantu melindungi masalah kulit yang umum, mulai dari memperbaiki kulit yang rusak, mengurangi bintik cokelat, mengobati jerewat, hingga menunda penuaan kulit.
- Brokoli
Kandungan nutrisi dalam sayuran ini terdiri dari vitamin A, B kompleks, C, E, dan K. Sifat antioksidan yang dimiliki oleh sayuran ini dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas. Brokoli juga dapat meningkatkan elastisitas kulit.
Nah ! Setelah mengonsumsi ke 10 makanan penghilang jerawat tersebut, kamu bisa melihat hasilnya langsung pada wajahmu (*cara alami ini bisa membutuhkan waktu tidak akan langsung instan) . Tapi ingat, jangan berlebihan mengonsumsinya ! Karena sesuatu yang berlebihan tidak baik juga. Semoga jerawatmu cepat go away ya!
TERBUKTI ! 10 Makanan Ini Efektif Hilangkan Jerawat Tanpa Membekas
Baca Juga Informasi Menarik Lainnya :
0 Komentar